Waxy Maize ou dextose?

Waxy Maize ou dextose? Qual o melhor pós treino?

Um novo suplemento pós-treino, de milho ceroso tomou o mundo do fisiculturismo e da musculação nos últimos tempos.

A novidade no desenvolvimento dos suplementos e no mundo do fisiculturismo é o consumo de suplementos de milho ceroso, ele elimina a necessidade de consumo de outros carboidratos pesados em outras formas depois de um treino.

Waxy Maize ou dextose? 

O Waxy Maize é um carboidrato complexo, pós-treino que é indicado para os halterofilistas, praticantes de musculação e atletas para consumo regular.

Afirma-se que este suplemento não causa o desconforto que é causado pelo consumo de outros tipos de carboidratos, tais como dextrose e maltodextrina.

Ele é extraído a partir de amido de milho ceroso. É assim chamado porque, quando visto sob um microscópio, que tem uma aparência semelhante à cera. Esta propriedade só está associada à sua aparência e não tem nada a ver com o seu sabor.

Os Benefícios do Waxy Maize:

Também conhecido como amido de milho ceroso, este carboidrato entra na corrente sanguínea e é absorvido pelos músculos mais rápido do que outros tipos de suplemento carboidrato. O peso molecular é superior a outros carboidratos, tais como dextrose e a maltodextrina, o que lhe permite absorver os nutrientes essenciais mais rápido.


Também tem uma osmolaridade baixa, que atinge os músculos mais rapidamente do que qualquer outro suplemento de carboidrato e permite a plenitude muscular que dá ao corpo uma aparência bem construído.
Este suplemento de carboidrato complexo tem a capacidade de absorver outros nutrientes mais rápido que dá ao corpo uma sensação naturalmente saudável. Algumas pessoas descobriram uma melhora na tensão da pele e textura depois do consumo regular.
Os nutrientes que são perdidos no treino de musculação são rapidamente repostos ao corpo apos o consumo de Waxy Maize  no pós treino. Isso significa que o corpo estará recuperado mais rápido de quaisquer lesões que possam ter ocorrido.
No geral, os atletas e fisiculturistas têm encontrado uma melhora em seu desempenho no treino, razão pela qual a maioria dos comentários foram muito positivos.

Waxy Maize ou Dextrose?

Vários atletas estão preocupados com o consumo de Waxy Maize ou dextrose. Os comentários sobre o Waxy Maize são mais positivos, porque não causa problemas, tais como a retenção de água e inchaço, que são conhecidos pelo consumo de dextrose. No entanto, é também verdade que a dextrose não é um carboidrato pós-treino ruim, em qualquer forma. Embora possa ser um pouco mais lento do que o Waxy Maize, todos os dois, tem sido uma boa escolha para um suplemento pós-treino. A única preocupação que muitos têm com  é que ele é um pouco mais caro do que a dextrose ou maltodextrina.

Como tomar:

O Waxy Maize deve ser consumido puro, sem adição de quaisquer outros nutrientes na a bebida. Ele se dissolve facilmente na água, e deve ser consumido em uma quantidade que seja adequada às necessidades do seu corpo.

Para entender o que uma quantidade adequada seria, é importante que você consulte um nutricionista antes de consumir.

Deve ser tomado puro, porque consumi-lo com outros produtos, tais como a creatina, glutamina, etc, irá reduzir a sua eficácia, e a taxa a que ele é absorvido pelos músculos. Se você deseja tomar quaisquer outros suplementos, faça cerca de 15 a 20 minutos depois de ter tomado o Waxy Maize.

Como você pode ver, a maioria dos relatos sobre o Waxy Maize têm sido positivos, e é só depois de experimentar, você será capaz de ver a diferença que o Waxy Maize pode fazer ao seu corpo. Muitas pessoas têm criticado este suplemento relativamente novo, mas não existe uma base forte para esta crítica.

A maioria dos atletas se beneficiaram e simplesmente sentiram melhor depois do consumo regular. Então experimente você mesmo, e você vai descobrir se você deseja continuar com o Waxy Maize ou voltar para a boa dextrose e maltodextrina.