Café com Óleo de Coco Emagrece?

Café com óleo de coco está na moda, mas será que emagrece mesmo?

Conhecido como café a prova de balas, ou Bulletproof Coffee, essa mistura é uma delicia, vamos saber se realmente emagrece e como fazer um café com oleo de coco muito gostoso e cremoso.

Atenção! 

Houve casos de picos de colesterol e outros problemas, devido ao consumo de café com óleo de coco. Assim, se você tiver quaisquer problemas de saúde, é melhor evitar este café gorduroso.

Você deve ter ouvido falar  sobre o café à prova de balas. Todo mundo está falando sobre isso, das pessoas provaram, alguns amaram, enquanto outros o odiaram. Se você ainda não se atreveu a experimentar, e está se perguntando se realmente emagrece vamos saber nesse artigo. 

Nós esperamos responder a essa pergunta para você, e tirar todas suas dúvidas sobre o café com óleo de coco. 

O que é o café à prova de balas?

Bulletproof Coffe é uma bebida feita de café, manteiga e óleo de coco. É uma bebida potente, com muitos benefícios para a saúde. 

A receita foi criada por Dave Asprey, que foi inspirado no chá da manteiga de yak que é muito consumido no Tibet. 

O café à prova de balas é baseado no mesmo princípio do chá de manteiga de Yak, e é conhecido por gerar energia e te manter saciado por 6 horas após seu consumo. 

Café com Óleo de coco Receita:

✦ 2 xícaras de café fresco extra forte

✦ 2 colheres de sopa (pelo menos) de manteiga sem sal 

✦ 1 a 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem

Todos os ingredientes são misturados e batidos num mixer para que as gorduras se emulsionem adequadamente. E, então, a bebida é servida. 

Usando um liquidificador, também  garante que todas as gorduras e o café se misturem adequadamente.

Café com Óleo de Coco Ingredientes:

✦ Café extra forte

Você pode usar qualquer café de boa qualidade. De preferencia aos embalados a vácuo.

✦ Óleo de Coco Extra Virgem

O óleo de coco tem grandes benefícios e por ser rico em gorduras saudáveis. 

✦ Manteiga

Use apenas manteiga sem sal em seu café. 

O café é muito delicioso somente com manteiga, e quando você combina com óleo de coco, o resultado é ainda melhor. Os fãs do café à prova de balas adoram o sabor amanteigado e do óleo de  coco. 

Café com Óleo de Coco Benefícios

Em quantidade moderada, não mais de 3 xícaras por dia é considerado ideal pela maioria das pessoas. 

A adição de manteiga, óleo de coco, e naturalmente usando um café extra forte de alta qualidade faz muita diferença. 

Tomar o café com óleo de coco no café da manhã ao iniciar o seu dia garante alto fornecimento de energia. Você vai se sentir completo, e saciado por um longo tempo. Ele também vai ajudar a diminuir a vontade de comer doces.

✦ Melhora as funções cognitivas superiores 

✦ Fornece altos níveis de energia 

✦ Mais foco mental 

✦ Reduz a vontade de comer doces

✦ Perda de peso

Café com Óleo de Coco Emagrece?

o Café com Óleo de Coco é rico em calorias, comer demais no café da manhã com ele pode, obviamente, levar ao ganho de peso. 

Então, o Café com Óleo de Coco é uma substituição de uma refeição? Bem, de acordo com a dieta  do Café com Óleo de Coco, sim. Mas definitivamente não é recomendado. Você pode sentir-se satisfeito até o almoço, mas substituir seu café da manhã por apenas um café, você está abstendo seu corpo de todos os nutrientes que um café da manhã saudável, bem equilibrado irá fornecer. 

Outro fator que confunde muitos é sobre a gordura. Bem, nem toda a gordura é ruim, e comer a gordura boa realmente ajuda nosso corpo a queimar mais gordura, de uma maneira melhor. Quando você consome Café com Óleo de Coco como uma refeição, você está realmente praticando jejum intermitente. Isso leva a cetose, e nosso corpo começa a queimar toda a gordura extra. 

Agora, isso pode não ser uma boa ideia para todos. A melhor maneira, é tomar o Café com Óleo de Coco é ocasionalmente.

O Café com Óleo de Coco não é uma bebida perigosa se apreciada ocasionalmente juntamente com uma dieta saudável, mas como substituto do café da manhã, pode não funcionar para todos.