O que é DHEA e Para que Serve?

O que é DHEA?

Desidroepiandrosterona (DHEA) , é um hormônio natural produzido pelas glândulas suprarrenais que é vendido em forma de suplemento. O corpo usa DHEA para produzir os hormônios sexuais femininos e masculinos, estrogênio  e  testosterona . À medida que envelhecemos, os níveis de ambos começam a diminuir, chegando eventualmente a medir um décimo a um vigésimo do que seria visto numa pessoa de 25 anos. [1]

Ao tomar DHEA em forma de suplemento, alguns especialistas acreditam que você pode retardar o envelhecimento, aumentar a massa muscular, melhorar a fertilidade ou tratar osteoporose e depressão. Os estudos clínicos que apoiam estas alegações são geralmente fracos. [2]

O DHEA vem em várias formas, incluindo comprimidos, cápsulas, tinturas, pós e cremes tópicos. Eles podem ser comprados online e em lojas de suplementos nutricionais.

Este artigo explora os possíveis benefícios e riscos de tomar suplementos de DHEA, incluindo efeitos colaterais e interações medicamentosas. Também oferece dicas sobre como suplementar DHEA com segurança.

DHEA para que serve?

Embora o DHEA pretenda tratar ou prevenir muitas condições médicas não relacionadas, as evidências que apoiam o benefício dos suplementos de DHEA são limitadas. [3]

Aqui está o que algumas das pesquisas clínicas mais recentes sugerem:

Pele Envelhecida

Em teoria, tomar DHEA poderia retardar o envelhecimento, restaurando os níveis de estrogênio e testosterona para onde estavam aos 20 anos. Ambos são conhecidos por estimular a produção de colágeno na pele. Ao fazer isso, a pele pode ficar mais firme e com poucas rugas.

Alguns estudos sugeriram que os suplementos de DHEA podem ajudar a reduzir ou até mesmo reverter o afinamento da pele, também conhecido como atrofia da pele . Dito isto, os estudos são geralmente pequenos; muitas vezes tão pequenos como um único estudo de caso;  o que torna difícil tirar uma conclusão razoável. [4]

Uma revisão de 2014 da revista Drugs não encontrou nenhuma evidência clara de um efeito anti-envelhecimento, mas afirmou que ensaios em larga escala poderiam ajudar a “apoiar a noção de que o DHEA não é apenas um suplemento dietético superestimado”.

Dor durante o sexo

Em 2016, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou uma forma de DHEA chamada Intrarosa (prasterona). Este supositório vaginal é aplicado diariamente para reduzir a dor durante o sexo em mulheres na pós-menopausa . [5]

Em estudos clínicos, Intrarosa provou diminuir a secura vaginal e a dor durante o sexo sem causar efeitos colaterais significativos. [6]

Osteoporose

Osteoporoseé o enfraquecimento dos ossos comum em mulheres na pós-menopausa devido a quedas acentuadas no estrogênio. Ao restaurar os níveis de estrogênio, a osteoporose pode hipoteticamente ser retardada, prevenida ou minimizada pelo DHEA. [7]

Até à data, os estudos que avaliam os benefícios do DHEA em pessoas com osteoporose produziram resultados mistos. [8]

Uma revisão de estudos em Ginecologia e Endocrinologia de 2019 sugere que o DHEA pode aumentar a densidade mineral óssea nos ossos do quadril e da coxa das mulheres. Este efeito pareceu aumentar com o tamanho da dose. [9]

Mesmo assim, nem todas as pessoas em tratamento apresentaram melhorias e nenhum benefício foi relatado nos homens. Mais pesquisas são necessárias.

Depressão

DHEA pode ajudar algumas pessoas com depressão clínica .

Uma revisão de 2020 de 15 estudos randomizados e controlados concluiu que o DHEA teve um efeito mais positivo em pessoas com depressão do que um placebo, mas não o suficiente para recomendá-lo como tratamento. Os pesquisadores relataram que a qualidade dos estudos era geralmente baixa.

Infertilidade

Um estudo de 2021 envolvendo 77 mulheres submetidas a fertilização in vitro (FIV) relatou que aquelas com mais de 38 anos que receberam suplementos de DHEA tinham maior probabilidade de engravidar do que aquelas que não o fizeram. [10]

As descobertas foram limitadas pelo pequeno tamanho do estudo e pelo fato de que apenas 20 dos 77 participantes receberam DHEA. Nenhum efeito foi observado em mulheres com menos de 38 anos .

Uma revisão de 2015 na Base de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas concluiu que o DHEA pode melhorar a taxa de natalidade em mulheres que não respondem inicialmente à fertilização in vitro, mas que nenhum outro grupo pareceu beneficiar. [11]

Outros usos

O DHEA foi estudado no tratamento de muitas condições não relacionadas, incluindo lúpus, insuficiência adrenal, doença do intestino irritável e asma. Os ensaios até o momento foram pequenos e os resultados inconclusivos. 

Alguns dizem que o DHEA melhora o desempenho esportivo, trata a disfunção sexual e fortalece o sistema imunológico. Essas afirmações não são apoiadas por pesquisas.

Os suplementos de DHEA são frequentemente comercializados como estimuladores de testosterona que podem ajudar a aumentar a massa muscular e reduzir a gordura. Apesar do marketing agressivo, nenhuma evidência sólida disso foi encontrada. [12]

Resumo

DHEA é um hormônio natural usado para produzir estrogênio e testosterona. O DHEA também é vendido como suplemento, que alguns especialistas acreditam que pode reverter o envelhecimento, tratar a osteoporose e a infertilidade, aumentar a massa muscular e promover a perda de peso. Até à data, as provas que apoiam estas alegações são fracas.

O único uso aprovado de DHEA é um supositório intravaginal chamado Intrarosa (prasterona), usado para tratar relações sexuais dolorosas em mulheres na pós-menopausa.